Zeit für mich - Wellness für die Seele

Es ist wichtig, dass wir uns regelmäßig Zeit für uns und unsere Bedürfnisse nehmen, damit wir in der Hektik des Alltags nicht ausbrennen und uns selbst verlieren. Deshalb lade ich Sie ganz herzlich ein diesem Workshop ein!

Mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Freude am Leben sind das Ziel dieses Coaching-Workshops! Wir reflektieren uns und den IST-Zustand, werden uns unserer Werte und Bedürfnisse wieder bewusster und erstellen unsere Vision für eine erfüllte Zukunft. Inhalte des Workshops:
 

-          Wer bin ich, was macht mich einzigartig?

-          Wer sind meine Energieräuber/spender?

-          Was ist mir im Leben wirklich wichtig? 

-          Was bremst mich?

-          Welche Träume und Wünsche habe ich?

 

Lassen Sie uns gemeinsam aufbrechen. Kommen Sie alleine oder mit einem/r Freund/in und machen Sie neue Erfahrungen, lassen Sie sich vom Austausch mit anderen inspirieren - und gemeinsam dabei Spaß haben zu wachsen. 

 

Wann? 

Samstag, 20. November 2021, 12.00 – 16.00 Uhr 

Wo? 

In meiner Praxis, Rathausplatz 1, Neubiberg 

Wer?
Alle, die Lust haben zu entspannen, träumen 
und zur Selbstreflexion :-)

Kosten?
120€ (begrenzte Teilnehmerzahl) 

Marburger Konzentrationstraining für Kinder und Jugendliche (5-14 Jahre)

Schule ist toll und macht Spaß! Aber sie erfordert auch Selbständigkeit, sowie Genauigkeit und Konzentration -  gepaart mit Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen. Das Marburger Konzentrationstraining wurde vor über 25 Jahren entwickelt und konnte sich in all den Jahren bewähren. In Kleingruppen lernen Kinder und Jugendliche ihre Aufmerksamkeit auf eine Aufgabe zu lenken, schrittweise zu arbeiten und sich am Ende zu loben: „Das habe ich gut gemacht!“

Zielsetzungen sind:

- Training der Merkfähigkeit und der Feinmotorik

- Förderung der Wahrnehmungsgenauigkeit

- Planvolles Bearbeiten und vernünftiger Umgang mit Fehlern

- Zutrauen in eigenes Können

- Verbesserung der Eltern-Kind-Interaktion

 

Ablauf:

 - 6x 75 Minuten (Vorschulkinder 6x 60 Minuten)

-  altersgemäße Gruppen à maximal 4 Kinder

- 1 Elternabend

- Systematischer Aufbau der Gruppenstunde, die aus dynamischen Spiel, Entspannung, konzentrierter Arbeitsphase und Wahrnehmungsspielen besteht

Kurse Grundschule ab 27. September und 04. Oktober: ausgebucht

Kurs 1. Klasse ab 26. Oktober: Noch 1 Platz frei

Neue Kurse für alle Altersstufen ab 15. November!

Einzeltraining jederzeit nach Vereinbarung möglich.


Ich bin zertifizierte Trainerin für das Marburger Konzentrationstraining und freue mich, Ihre Kinder kennenzulernen!

Soziale Kompetenzen – 
Training für Kinder ab 6 Jahren

Neuer Kurs (Alter 8-10 Jahre) geplant, Anmeldungen werden entgegengenommen

Teilnehmerzahl: max. 4 Kinder

Ablauf:
6 Gruppenstunden à 60 Minuten
1 Elterngespräch
Kosten: 220€ inkl. aller Materialien
 
Inhalte:
Selbstsicherheit und Selbstvertrauen: Was kann ich, was macht mich besonders?
Äußern von Wünschen und Bedürfnissen
Selbst- und Fremdwahrnehmung
Impulskontrolle/Emotionsregulation
Konflikt,- Problemlösemanagement
Knüpfen und Halten von Kontakten
Grenzen setzen und die der Anderen respektieren
Umgang mit Kritik

Techniken:
Rollenspiele
Selbstreflexionen
Entspannungsübungen
Achtsamkeitstraining

Veranstaltungsort: 
Praxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching Cécile Franz, Rathausplatz 1, 85579 Neubiberg

Kurse und Vorträge Sommer/Herbst 2021

Über die VHS SüdOst:

Online: Unser 1. Jahr! So gelingt eine sichere Bindung
Dienstag, 28. September 2021, 20.00 - 21.30 Uhr

Online: So macht Lernen Spaß!

Montag, 25. Oktober 2021, 20.00 - 21.30 Uhr

Online: Kinder fördern: Sozialkompetenz und Empathie
Montag, 15. November 2021, 20.00 - 21.30 Uhr

Online: Entspannte Kinder sind konzentrierter
Mittwoch, 24. November 2021, 20.00 - 21.30 Uhr


Fortbildung Tagespflegepersonen:
Montag, 22. November: Sozialkompetenz
Dienstag, 14. Dezember: Bindung

Über den Familienstützpunkt Fürstenfeldbruck:

Neue Vorträge ab November 2021, Infos folgen

"Seelenarbeit mit Kindern"
Webinar am 19. September 2021
Präsenz-Workshop 11. Dezember 2021, alle Termine jeweils von 10-18 Uhr

Bereits ab dem Kleinkindalter zeigen sich heute vermehrt Auffälligkeiten im Sozialverhalten sowie AD(H)S-Symptomatik. Schulen erwarten zudem verstärkt eigenverantwortliches Arbeiten und der Leistungsdruck nimmt immer weiter zu. Das Ergebnis sind oft laute, unruhige und überforderte Kinder. Es macht deshalb Sinn, schon früh auffällige Kinder und ihre Familien achtsam und liebevoll zu unterstützen.
 
Folgende Inhalte vermittelt dieser Tagesworkshop:

- Grundlagen der sozialen und psychosexuellen kindlichen Entwicklung
- Sichere Bindung und Ko-Regulation
- Auffälligkeiten bei Kindern erkennen
- Faktoren für Resilienz kennen und stärken
- Förderung von Empathie und Sozialkompetenzen
- Entspannung schenken und Konzentration kindgerecht trainieren
- Mit Verstärkerplänen für Kinder arbeiten
- Kompetent Beratungsgespräche mit Eltern führen

Praktische Übungen sowie Trainingsmaterial werden vorgestellt, das Seminar richtet sich insbesondere an Personen in beratenden und heilenden Berufen. Das Vorstellen eigener Fälle ist möglich/erwünscht.

Kursort Präsenz: Paracelsus Schule München, Bayerstr. 16a, 80335 München

Starke Kinder setzen Grenzen! Selbstbehauptungstraining für Kinder von 7 - 10 Jahren

Teilnehmerzahl: max. 4 Kinder
Neuer Kurs geplant, Anmeldungen werden entgegen genommen

Ablauf:
6 Gruppenstunden à 60 Minuten
1 Elternabend

Wie wird mein Kind stark und geht damit sicher durchs Leben? Und was können wir als Eltern dafür tun? Dieser Kurs findet 6x 60 Minuten in Gruppen bis max. 4 Kinder statt und setzt sich mit den folgenden Themen auseinander:

 

-          Selbstsicherheit und Selbstvertrauen

-          Grenzen setzen und respektieren

-          Gefühle erkennen und benennen

-          Gefahren sehen und richtig handeln

-          Gute und schlechte Geheimnisse

-          Mobbing vorbeugen und vermeiden

-          Mein Körper gehört mir!

Therapie auch Online!

Gerade jetzt – mit Lockdown und Ausgangsbeschränkungen – muss Hilfe und Unterstützung für Menschen und ihre seelischen Belangen gewährleistet werden. Deshalb freue ich mich, Ihnen in schwierigen Zeiten nicht nur persönlich, sondern auch per Online-Therapie zur Seite stehen zu können.  Ich verwende für die Videoverbindung eine Software, die den hohen Sicherheitsanforderungen der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns entspricht und Vertraulichkeit wie Schweigepflicht garantiert. Sie erhalten dazu von mir einfach einen Link,  auf den Sie kurz vor unserem Termin klicken können. Dann kann es losgehen!




Weitere Angebote:


Paarberatung
Erziehungsberatung
Elterncoaching
 
Sozialkompetenztraining für Kindergärten und Schulen (auf Anfrage)

Coaching für Schüler in Kleingruppen oder Einzel

Vorträge, Workshops und Angebote


Wie Lernen geht - von Anfang an...
Vortrag/Diskussion, Mittwoch, 06. Mai 2020
Für 0 bis 1 Jahr: 9 bis 9:45 Uhr 

Für 1 bis 3 Jahre: 16 bis 16:45 Uhr 


Gemeindebibliothek Neubiberg, Bahnhofsplatz 3

Eintritt: Kostenfrei

Veranstalter: Gemeinde Neubiberg/Bibliothek


In meiner Praxis:
Einstiegspaket "Zeit für mich"

5x 60 Minuten, jeweils ca. 14-tägig

Durchatmen: jetzt!
Workshop für Frauen von 20-99 Jahre

1x/Monat 19.00 - 21.30 Uhr


Ich will mehr: Spaß und Power im Job
Workshop für Frauen und Männer

1x/Monat 19.00 - 21.30 Uhr


Veranstaltungsort: 
Praxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching Cécile Franz, Hauptstraße 26, 85579 Neubiberg



Zeit für mich - Coachingpaket

Sie wollen schon länger etwas verändern in Ihrem Leben? Und im täglichen Trott und den Anforderungen des Alltags bleiben Ihre Vorsätze immer wieder auf der Strecke? Dann nehmen Sie sich JETZT die Zeit! Bei mir finden Sie eine sichere Basis, Ruhe und Zeit für sich, Unterstützung um sich zu entfalten oder neu zu orientieren. Gemeinsam machen wir eine Standortbestimmung  und erarbeiten Ihr Ziel.

Wofür brennen Sie? Was bremst Sie? Was macht Sie einzigartig? Was ist Ihnen im Leben wichtig? Und wie können Sie Ihre Wünsche und Träume am besten leben?

Einstiegspaket "Zeit für mich", 5x 60 Minuten Einzelsitzung, wöchentlich oder 14-tägig, Kosten 5er-Paket: 400€ (statt regulär 480€, Ratenzahlung möglich)

NEU: Coachingtag in der Gruppe ab Herbst 2021 geplant! :-)